8억 달러의 부유한 드웨인 존슨, 운동 후 근육 회복을 위해 데킬라 마신다: "바람직하게는 내 테레마나"

싯디카 프라자파티(Siddhika Prajapati)2023년 6월 7일 오전 7:06

매 운동 후에 똑같은 단백질 쉐이크를 마시는 것이 질리셨나요? 'The Rock'으로 알려진 드웨인 존슨(Dwayne Johnson)은 확실히 그렇습니다. 그래서 그는 지친 운동으로 인한 근육 회복을 돕기 위해 '데킬라'를 사용했다. 데킬라, 네, 그 말이 맞습니다.

하지만 데킬라를 사러 매장으로 달려가기 전에, 51세의 배우이자 전직 프로레슬러였던 이 51세의 배우가 데킬라를 소비한 것은 2022년 DC 영화에서 자신의 역할을 준비하기 위해서만 섭취했다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그는 심지어 데킬라가 균형 잡힌 식단과 지속적인 운동으로 구성된 그의 전반적인 건강 관리 요법에서 단지 작은 구성 요소일 뿐이라는 점을 강조했습니다.

Men's Journal은 작년에 카리스마 넘치는 인물과 그의 운동 루틴, 건강 팁, 시청자가 그를 블랙 아담으로 볼 준비가 되어 있어야 하는 이유에 대해 이야기했습니다.

존슨은 인터뷰에서 "테레마나" 데킬라 한 잔으로 운동 후 긴장을 풀고 회복하는 것을 좋아한다고 인정했습니다. 그는 데킬라를 사용하여 DC 유니버스에 '블랙 아담'으로 들어갈 준비를 하는 방법을 설명했습니다.

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메가 할리우드 액션 스타이자 전직 프로레슬러인 드웨인 존슨(Dwayne Johnson)은 조각 같은 체격과 엄격한 운동 루틴으로 유명합니다. 하지만 2022년 DC 영화 주연을 준비하는 그에게도 <블랙 아담>은 쉽지 않았다. 팬들은 소셜 미디어에 게시된 그의 힘든 운동 모습을 보고 The Rock의 순수한 의지와 헌신에 경외감을 느꼈습니다.

글쎄요, 블랙 아담 훈련은 그가 안티히어로 초인적 캐릭터의 힘과 민첩성을 구현하는 데 도움을 주고 그 역할을 맡게 만드는 것을 목표로 했습니다.

따라서 Johnson의 운동은 이동성과 유연성을 높이는 동시에 속도와 힘도 향상시키도록 설계되었습니다. 그는 역도부터 저항력 훈련까지 모든 활동에 참여하면서 체육관에서 운동하는 데 많은 시간을 보냈습니다.

51세의 배우는 유연성을 유지하고 부상을 피하기 위해 일상 생활에도 스트레칭을 하고 있습니다. The Rock이 이 강력한 캐릭터가 되기 위해 한계점까지 몸을 긴장시키고 있었던 것은 분명합니다.

그러나 Black Rock을 위한 훈련은 단지 그의 몸에 '힘든' 것이 아니었습니다. 그것은 또한 그를 정신적으로 지치게 했습니다. 그리고 그가 Men's Journal에 언급한 바와 같이, 그는 운동 후 자신이 선호하는 회복 방법을 가지고 있습니다.

"내가 가장 좋아하는 회복 도구는 Good Loven'과 데킬라입니다. 가급적이면 제가 직접 만든 Teremana를 사용하는 것이 좋습니다."

또한보십시오:"Seth는 '누가 신경쓰지 않느냐!'라고 했어요.": Black Adam 스타 Dwayne Johnson은 Roman Reigns가 The Rock의 혈관을 터뜨려 기침을 하게 만든 후 Seth Rollins가 어떻게 그를 버렸는지 잊지 않을 것입니다.

드웨인 존슨(Dwayne Johnson)은 특히 체력에 관한 한 도전을 피한 적이 없습니다. 그는 '블랙 아담'의 타이틀 캐릭터로 유명한 역할을 위해 운동 강도를 높였습니다.

Baywatch 배우의 주요 목표는 질량을 얻는 것이 었습니다. 그는 체육관에서 무거운 데드리프트, 밀리터리 프레스, 스쿼트 등을 하면서 열심히 운동해 왔습니다. 그 외에도 그는 팔굽혀펴기, 풀업, 딥스 등 많은 맨몸 운동을 수행했습니다.

또한 Johnson은 근육량과 함께 민첩성과 유연성을 향상시키는 데에도 중점을 두었습니다. 그의 트레이너인 Dave Rienzi는 그의 균형과 이동성을 돕기 위해 필라테스와 기타 근력 기반 운동을 그의 운동에 통합했습니다.

이는 초인적인 힘과 번개처럼 빠른 반사 신경으로 유명한 Black Adam과 같은 캐릭터에게 필수적이었습니다.

균형을 찾는 것은 Black Adam 준비의 또 다른 측면입니다. 배우는 모든 일에 에너지가 필요하다고 믿습니다. 그를 인용하자면:

"모든 것에는 에너지가 필요합니다. 일, 개인 생활, 개인적 성장, 관계, 교육, 마음 챙김, 정신 건강, 정신 건강, 신체 건강 및 기타 모든 것. 힘이 들 수 있지만 조금이라도 절약하려고 노력하고 있습니다. 다른 사람들에게는 없는 또 다른 장비. 6번째, 7번째, 8번째, 9번째 장비. 필요할 때마다 나는 항상 다음 장비를 기다리고 있습니다."